उच्च रेशा आहार में कौन सा विकल्प बेहतर है?
Which option is better in a high fibre diet?
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B. छिलके सहित फलFruit with peel
Concept
Fruit with peel can help provide fibre. In exams remember fruits vegetables and whole grains for fibre.
Why this answer is correct
The correct answer is B. छिलके सहित फल / Fruit with peel. Fruit with peel can help provide fibre. In exams remember fruits vegetables and whole grains for fibre.
Exam Tip
छिलके सहित फल रेशा देने में मदद कर सकता है। परीक्षा में रेशे के लिए फल सब्जी और साबुत अनाज याद रखें।
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