उच्च रेशा आहार अचानक बहुत बढ़ाने पर कौन सी समस्या हो सकती है?
What problem may occur if a high-fibre diet is increased suddenly?
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D. गैस और पेट फूलना बढ़नाIncreased gas and bloating
Concept
Gradual fibre increase and adequate water reduce discomfort. For exams, remember gradual increase.
Why this answer is correct
The correct answer is D. गैस और पेट फूलना बढ़ना / Increased gas and bloating. Gradual fibre increase and adequate water reduce discomfort. For exams, remember gradual increase.
Exam Tip
रेशा धीरे धीरे बढ़ाने और पानी पर्याप्त लेने से असुविधा कम होती है। परीक्षा में क्रमिक वृद्धि याद रखें।
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