यदि व्यक्ति की दिनचर्या अनियमित है तो रोकथाम योजना में क्या शामिल होगा?

Correct Answer: A. भोजन नींद गतिविधि का नियमित समय / Regular timing for meals sleep and activity. Explanation: नियमित दिनचर्या स्वस्थ आदतों को टिकाऊ बनाती है। परीक्षा में अनुशासन को जीवनशैली से जोड़ें। / Regular routine makes healthy habits sustainable. In exams connect discipline with lifestyle.