यदि कोई विद्यार्थी तनाव के समय पहले शरीर के संकेत पहचानता है फिर कारण खोजता है तो वह किस प्रक्रिया का पालन करता है?
If a student first recognises body signals during stress and then finds the cause, which process is being followed?
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C. तनाव की सजग पहचान और कारण विश्लेषणMindful stress recognition and cause analysis
Concept
Stress gives signals in both body and mind.
Why this answer is correct
Identifying the cause after signs helps choose the right action.
Exam Tip
In exams, understand stress through signs and causes. चरण 1: तनाव शरीर और मन दोनों में संकेत देता है। चरण 2: संकेत के बाद कारण पहचानना सही उपाय चुनने में मदद करता है। चरण 3: परीक्षा में तनाव को संकेत और कारण से समझें।
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