If a student only remembers the goal when motivation decreases but does not start work, which small change will be more effective?यदि विद्यार्थी प्रेरणा घटने पर केवल लक्ष्य याद करता है, पर कार्य शुरू नहीं करता, तो कौन-सा छोटा बदलाव अधिक प्रभावी होगा?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Setting a small task that can start immediatelyतुरंत शुरू होने वाला छोटा कार्य तय करना
Remembering a distant goal may provide meaning, but it does not always overcome the friction of beginning. A small, clearly defined action—such as reading two pages or solving one problem—reduces the starting burden and creates momentum. Waiting for motivation or abandoning the plan allows avoidance to continue. Therefore, an immediately doable first step is the most effective small change.दूर का लक्ष्य दिशा दे सकता है, लेकिन काम शुरू करने की झिझक हमेशा दूर नहीं करता। दो पृष्ठ पढ़ना या एक प्रश्न हल करना जैसे छोटे और स्पष्ट काम से शुरुआत का बोझ घटता है तथा गति बनती है। प्रेरणा आने तक प्रतीक्षा करना या पूरी योजना छोड़ना टालमटोल को बनाए रखता है। इसलिए तुरंत किया जा सकने वाला छोटा कदम बेहतर है।
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