If a student follows a timetable only for the first two days, what is most necessary for sustainable change?यदि विद्यार्थी समय-सारणी का पालन केवल पहले दो दिन करता है, तो टिकाऊ बदलाव के लिए सबसे जरूरी क्या है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Small regular steps and weekly reviewछोटे नियमित कदम और साप्ताहिक समीक्षा
Sustainable habit change usually depends on a manageable routine, repeated practice, and feedback. Small regular steps reduce the chance of overload, while weekly review helps identify obstacles and adjust the timetable. A very difficult plan may be abandoned, removing the plan removes structure, and motivational words alone do not ensure action. Therefore C is best.टिकाऊ आदत के लिए ऐसा कार्यक्रम चाहिए जिसे नियमित रूप से निभाया जा सके, साथ में प्रगति और बाधाओं की समीक्षा भी हो। छोटे कदम अधिक बोझ नहीं डालते और साप्ताहिक समीक्षा योजना में सुधार का अवसर देती है। बहुत कठिन योजना छूट सकती है; योजना हटाना या केवल प्रेरक वाक्य पढ़ना पर्याप्त नहीं है।
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