What is the most useful way to build a good habit?अच्छी आदत बनाने के लिए सबसे उपयोगी तरीका क्या है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Repeat small steps dailyछोटे कदम रोज दोहराना
A habit develops when a behaviour is repeated regularly in a consistent situation. Starting with small steps makes the behaviour manageable, and daily repetition gradually strengthens it. Doing something only once does not create stability, while excuses and starting without a clear reason reduce consistency. Therefore, regular small practice is the most useful choice.आदत तब विकसित होती है जब किसी व्यवहार को नियमित रूप से समान परिस्थिति में दोहराया जाता है। छोटे कदम व्यवहार को आसान बनाते हैं और दैनिक दोहराव उसे धीरे-धीरे मजबूत करता है। केवल एक दिन करना स्थायी आदत नहीं बनाता, जबकि बहाने और बिना उद्देश्य शुरू करना नियमितता घटाते हैं।
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