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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
Subjects
Class 11 Physical Education Changing Trends & Career in Physical Education evolution Medium Level 3

शारीरिक शिक्षा में वार्म-अप और कूल-डाउन को वैज्ञानिक पद्धति का हिस्सा क्यों माना जाता है?

Why are warm-up and cool-down considered part of scientific method in physical education?

Author: Muft Shiksha Editorial Team Published:
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Correct Answer

A. क्योंकि ये शरीर को सुरक्षित रूप से गतिविधि और रिकवरी के लिए तैयार करते हैंBecause they prepare the body safely for activity and recovery

Explanation

Simple Explanation

वार्म-अप और कूल-डाउन चोट रोकने और रिकवरी में मदद करते हैं। परीक्षा में इन्हें safe exercise routine से जोड़ें। / Warm-up and cool-down help in injury prevention and recovery. In exams, connect them with safe exercise routine.

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Correct Answer: A. क्योंकि ये शरीर को सुरक्षित रूप से गतिविधि और रिकवरी के लिए तैयार करते हैं / Because they prepare the body safely for activity and recovery. Explanation: वार्म-अप और कूल-डाउन चोट रोकने और रिकवरी में मदद करते हैं। परीक्षा में इन्हें safe exercise routine से जोड़ें। / Warm-up and cool-down help in injury prevention and recovery. In exams, connect them with safe exercise routine.