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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
Subjects
Class 11 Physical Education Changing Trends & Career in Physical Education evolution Hard Level 3

शारीरिक शिक्षा में वार्म-अप और कूल-डाउन की वैज्ञानिक स्वीकृति किस विचार को मजबूत करती है?

Scientific acceptance of warm-up and cool-down in physical education strengthens which idea?

Author: Muft Shiksha Editorial Team Published:
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Correct Answer

A. व्यायाम प्रक्रिया में तैयारी और रिकवरी दोनों जरूरी हैंBoth preparation and recovery are necessary in exercise process

Explanation

Simple Explanation

वार्म-अप शरीर को तैयार करता है और कूल-डाउन रिकवरी में मदद करता है। परीक्षा में इन्हें safe exercise routine से जोड़ें। / Warm-up prepares the body and cool-down helps recovery. In exams, connect them with safe exercise routine.

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Correct Answer: A. व्यायाम प्रक्रिया में तैयारी और रिकवरी दोनों जरूरी हैं / Both preparation and recovery are necessary in exercise process. Explanation: वार्म-अप शरीर को तैयार करता है और कूल-डाउन रिकवरी में मदद करता है। परीक्षा में इन्हें safe exercise routine से जोड़ें। / Warm-up prepares the body and cool-down helps recovery. In exams, connect them with safe exercise routine.