The scientific importance of warm-up in physical education is related to what?शारीरिक शिक्षा में वार्म-अप का वैज्ञानिक महत्व किससे जुड़ा है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Preparing the body safely for activityशरीर को गतिविधि के लिए सुरक्षित रूप से तैयार करना
The governing concept is physiological preparation before exercise. A warm-up gradually raises body temperature, increases blood flow to working muscles, improves joint mobility and prepares the nervous system for movement. These changes help the learner perform more effectively and reduce the likelihood of strain or injury. Therefore, option A is correct; the other choices describe neither the purpose nor the scientific effect of warming up.मुख्य अवधारणा व्यायाम से पहले शरीर की शारीरिक तैयारी है। वार्म-अप धीरे-धीरे शरीर का तापमान और मांसपेशियों में रक्तसंचार बढ़ाता है, जोड़ों की गतिशीलता सुधारता है और तंत्रिका-तंत्र को गतिविधि के लिए तैयार करता है। इससे प्रदर्शन बेहतर होता है और खिंचाव या चोट की संभावना घटती है। इसलिए विकल्प A सही है; बाकी विकल्प वार्म-अप के उद्देश्य से संबंधित नहीं हैं।
Student feedback
Was this question useful?
👍 0 Helpful 👎 0 Not helpful
Yes 0% No 0%
0 responsesStudent Reviews
No published reviews yet.
