How is the aim of physical education connected with a sustainable active lifestyle?शारीरिक शिक्षा का उद्देश्य टिकाऊ सक्रिय जीवनशैली से कैसे जुड़ता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: By building habits that a student can safely follow lifelongऐसी आदतें बनाकर जिन्हें विद्यार्थी जीवनभर सुरक्षित रूप से निभा सके
The governing concept is lifelong physical activity supported by safe, realistic and regular habits. Option A is correct because a sustainable lifestyle can continue beyond school without unnecessary risk, and it balances activity with recovery and personal capacity. Exercise only during exams is temporary, excessive practice may cause harm, and inactivity directly opposes the purpose of physical education.मुख्य अवधारणा सुरक्षित, नियमित और यथार्थवादी आदतों के माध्यम से जीवनभर शारीरिक सक्रियता बनाए रखना है। विकल्प A सही है, क्योंकि ऐसी जीवनशैली विद्यालय के बाद भी जारी रह सकती है और उसमें व्यक्ति की क्षमता, विश्राम तथा सुरक्षा का संतुलन रहता है। केवल परीक्षा सप्ताह में व्यायाम अस्थायी है, अत्यधिक अभ्यास हानिकारक हो सकता है और निष्क्रिय जीवन शारीरिक शिक्षा के उद्देश्य के विपरीत है।
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