Why does physical education promote an active lifestyle among students?शारीरिक शिक्षा विद्यार्थियों में सक्रिय जीवनशैली को क्यों बढ़ावा देती है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Because regular activity improves health and functional capacityक्योंकि नियमित सक्रियता स्वास्थ्य और कार्यक्षमता बढ़ाती है
Physical education encourages students to include regular movement and exercise in daily life. An active lifestyle helps maintain healthy body composition, cardiovascular fitness, muscular strength, flexibility, energy and mental well-being. It also improves the ability to perform everyday tasks and lowers the risk of lifestyle-related diseases. Thus, option A is correct.शारीरिक शिक्षा विद्यार्थियों को दैनिक जीवन में नियमित व्यायाम और शारीरिक गतिविधि अपनाने के लिए प्रेरित करती है। सक्रिय जीवनशैली से शरीर की स्वस्थ संरचना, हृदय-श्वसन सहनशक्ति, मांसपेशीय शक्ति, लचीलापन, ऊर्जा और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होते हैं। इससे दैनिक कार्य करने की क्षमता बढ़ती है और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों का जोखिम घटता है। इसलिए विकल्प A सही है।
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