Improving posture in the aims of physical education is related to what?शारीरिक शिक्षा के उद्देश्यों में मुद्रा सुधारने का संबंध किससे है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Physical development and health.शारीरिक विकास और स्वास्थ्य।
Posture refers to the alignment and positioning of the body while standing, sitting or moving. Physical education improves posture through strengthening, flexibility, body-awareness and corrective exercises. Good posture supports efficient movement, reduces unnecessary strain and contributes to physical health. Therefore, option C is correct, not mental, social or recreational development alone.मुद्रा का अर्थ खड़े होने, बैठने या चलने के समय शरीर के अंगों का सही संतुलन और संरेखण है। शारीरिक शिक्षा शक्ति, लचीलेपन, शरीर-जागरूकता और सुधारात्मक व्यायाम के माध्यम से मुद्रा बेहतर करती है। अच्छी मुद्रा सुचारु गति, कम खिंचाव और बेहतर स्वास्थ्य में सहायता करती है। इसलिए C सही है।
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