Increasing endurance is which aim of physical education?सहनशक्ति बढ़ाना शारीरिक शिक्षा का कौन सा उद्देश्य है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Physical aimशारीरिक उद्देश्य
Endurance is the ability to continue physical activity for a longer period without excessive fatigue and to recover effectively. Improving endurance strengthens the functional capacity of the heart, lungs, and muscles. Since it directly improves physical fitness and bodily performance, increasing endurance is classified as a physical aim of physical education.सहनशक्ति का अर्थ है बिना अत्यधिक थकान के लंबे समय तक शारीरिक कार्य करते रहना और कार्य के बाद प्रभावी रूप से पुनः स्वस्थ होना। सहनशक्ति बढ़ाने से हृदय, फेफड़ों और मांसपेशियों की कार्यक्षमता बेहतर होती है। इसलिए यह सीधे शारीरिक फिटनेस और प्रदर्शन से संबंधित होने के कारण शारीरिक उद्देश्य माना जाता है।
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