Why is body awareness important in the aims of physical education?शारीरिक शिक्षा के उद्देश्यों में शरीर-जागरूकता क्यों महत्वपूर्ण है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: It helps understand one's ability, limits and safe movementयह अपनी क्षमता, सीमा और सुरक्षित गति समझने में मदद करती है
Body awareness means understanding posture, balance, movement, effort, physical capacity, and personal limits. It helps a learner choose safe techniques, control movement, recognize fatigue, and reduce avoidable injury. It also supports confidence and effective participation. Body awareness is therefore broader than knowing body weight, so option A is correct.शरीर-जागरूकता का अर्थ आसन, संतुलन, गति, प्रयास, शारीरिक क्षमता और अपनी सीमाओं को समझना है। इससे विद्यार्थी सुरक्षित तकनीक चुन सकता है, गति पर नियंत्रण रख सकता है, थकान पहचान सकता है और अनावश्यक चोट से बच सकता है। यह आत्मविश्वास तथा प्रभावी भागीदारी को भी बढ़ाती है। इसलिए शरीर-जागरूकता केवल वजन जानने तक सीमित नहीं है और विकल्प A सही है।
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