Physical education aims to improve which ability of the body?शारीरिक शिक्षा का उद्देश्य शरीर की किस क्षमता को बेहतर बनाना है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Working capacityकार्य क्षमता
Working capacity is the ability of the body to perform physical and daily tasks effectively, efficiently, and with reasonable endurance. Regular physical education improves strength, stamina, flexibility, coordination, and recovery, allowing a person to work without excessive fatigue. Therefore, improved working capacity is a central fitness-related outcome.कार्य क्षमता से आशय शरीर की शारीरिक तथा दैनिक कार्यों को प्रभावी ढंग से, पर्याप्त दक्षता और सहनशक्ति के साथ करने की योग्यता है। नियमित शारीरिक शिक्षा शक्ति, सहनशक्ति, लचीलापन, समन्वय और थकान से उबरने की क्षमता बढ़ाती है। इसलिए कार्य क्षमता में सुधार शारीरिक फिटनेस से जुड़ा प्रमुख परिणाम है।
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