Increasing muscular strength is an example of which aim?मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाना किस उद्देश्य का उदाहरण है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Physical aimशारीरिक उद्देश्य
Muscular strength is the ability of a muscle or muscle group to exert force against resistance. Improving it through exercises such as resistance training, push-ups, or controlled weight work directly improves physical fitness and bodily performance. Therefore, increasing muscular strength is a physical aim, although exercise may also support mental and social benefits.मांसपेशीय शक्ति का अर्थ किसी मांसपेशी या मांसपेशी समूह द्वारा प्रतिरोध के विरुद्ध बल लगाने की क्षमता है। प्रतिरोध प्रशिक्षण, पुश-अप और नियंत्रित भार-व्यायाम जैसी गतिविधियों से इसे बढ़ाने पर शारीरिक फिटनेस और कार्यक्षमता में सुधार होता है। इसलिए मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाना शारीरिक उद्देश्य है, भले ही व्यायाम से मानसिक और सामाजिक लाभ भी मिलें।
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