Which option best shows the aim of holistic health in physical education?किस विकल्प में शारीरिक शिक्षा में समग्र स्वास्थ्य का उद्देश्य सबसे बेहतर दिखता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Exercise, nutrition, mental balance and social supportव्यायाम, पोषण, मानसिक संतुलन और सामाजिक समर्थन
Holistic health treats a person as an interconnected whole rather than focusing on one measurement or performance result. Regular exercise supports the body, nutritious food supports growth and energy, mental balance supports emotional functioning, and social support strengthens healthy relationships. Option A includes these connected dimensions. Options B, C and D each reduce health to weight, training volume or victory, so none expresses the complete aim.समग्र स्वास्थ्य व्यक्ति को शरीर, मन और सामाजिक संबंधों से जुड़े हुए पूरे रूप में समझता है, न कि केवल वजन या प्रदर्शन के आधार पर। नियमित व्यायाम शरीर को, पौष्टिक भोजन ऊर्जा और विकास को, मानसिक संतुलन भावनात्मक स्वास्थ्य को तथा सामाजिक सहयोग स्वस्थ संबंधों को मजबूत करता है। इसलिए विकल्प A सही है। B, C और D स्वास्थ्य को क्रमशः वजन, अधिक अभ्यास या जीत तक सीमित कर देते हैं।
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