The aim of movement efficiency in physical education is formed by what?शारीरिक शिक्षा में movement efficiency का उद्देश्य किन तत्वों से बनता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Balance, coordination, flexibility and correct techniqueसंतुलन, समन्वय, लचक और सही तकनीक
Movement efficiency means performing a movement smoothly, accurately and economically, with appropriate control and minimum wasted effort. It depends on abilities such as balance, coordination and flexibility, together with correct technique and timing. Option A is correct because these elements work together to improve movement quality. Loud voice, watching games or memorising rules may have limited educational value, but none directly creates efficient movement.Movement efficiency का अर्थ है किसी क्रिया को नियंत्रण, सटीकता, सहजता और कम अनावश्यक ऊर्जा के साथ करना। इसके लिए संतुलन, समन्वय, लचक, सही तकनीक और उचित समय-निर्धारण का संयुक्त विकास आवश्यक है। इसलिए विकल्प A सही है। तेज आवाज, केवल खेल देखना या नियम याद करना सीधे तौर पर शरीर की गति को कुशल नहीं बनाते, इसलिए विकल्प B, C और D उपयुक्त नहीं हैं।
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