The body mainly obtains energy for work from which source?शरीर को कार्य करने के लिए ऊर्जा मुख्य रूप से किस स्रोत से मिलती है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Foodभोजन
The body obtains energy from nutrients present in food. Carbohydrates are usually the main immediate energy source, while fats provide concentrated energy and stored reserves; protein can also be used when necessary. Vitamins and minerals regulate body processes but do not supply calories, and clothes or medical reports cannot provide metabolic energy.शरीर को ऊर्जा भोजन में उपस्थित पोषक तत्वों से मिलती है। कार्बोहाइड्रेट सामान्यतः तुरंत उपयोग होने वाली ऊर्जा का मुख्य स्रोत हैं, जबकि वसा सघन ऊर्जा और संचित भंडार देती है; आवश्यकता पड़ने पर प्रोटीन भी ऊर्जा के लिए उपयोग हो सकता है। विटामिन और खनिज शरीर की क्रियाओं को नियंत्रित करते हैं, पर कैलोरी नहीं देते।
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