In which situation will physical activity be considered a major determinant of energy need?किस स्थिति में शारीरिक गतिविधि ऊर्जा आवश्यकता का प्रमुख निर्धारक मानी जाएगी?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: When a person performs heavy labour every dayजब व्यक्ति प्रतिदिन भारी श्रम करता हो
Physical activity is an important determinant of energy requirement because muscles use energy during movement and work. A person who performs heavy labour every day expends much more energy than someone who is sedentary, so that person generally needs more dietary energy to maintain body weight and perform work. Reading labels, drinking water, or washing one plate does not represent sustained, substantial activity. Therefore, option C is correct.शारीरिक गतिविधि ऊर्जा आवश्यकता का महत्वपूर्ण निर्धारक है, क्योंकि चलने-फिरने और काम करने के दौरान मांसपेशियाँ ऊर्जा खर्च करती हैं। जो व्यक्ति प्रतिदिन भारी श्रम करता है, वह बैठे रहने वाले व्यक्ति की तुलना में बहुत अधिक ऊर्जा व्यय करता है और सामान्यतः शरीर का भार तथा कार्यक्षमता बनाए रखने के लिए अधिक आहार-ऊर्जा चाहता है। लेबल पढ़ना, पानी पीना या एक प्लेट धोना पर्याप्त तीव्र और निरंतर गतिविधि के उदाहरण नहीं हैं। इसलिए विकल्प C सही है।
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