If an employee has back pain and lifts items from the floor, which measure is most suitable?यदि कर्मचारी को कमर दर्द है और वह वस्तु फर्श से उठाता है तो कौन सा उपाय सबसे उचित होगा?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Keep items at safe heightवस्तुओं को सुरक्षित ऊँचाई पर रखना
Repeatedly lifting objects from the floor can make a worker bend the back, reach downward, and use the waist under an awkward posture. If the objects are heavy or handled often, this may increase strain and discomfort. A safer arrangement is to place commonly used objects at a suitable height so that the worker can lift them while keeping the back and joints in a more natural position. The exact height should suit the task and worker.
The correct choice is A because raising the storage position reduces unnecessary bending and makes handling safer. Keeping items even lower would worsen the posture. Removing breaks can increase fatigue, and moving a mouse is unrelated to lifting objects from the floor. Safe lifting also requires suitable load size, stable footing, and proper technique, but among the given choices, safe-height storage is the most direct measure.फर्श से बार-बार वस्तुएँ उठाने पर कर्मचारी को कमर झुकानी पड़ सकती है और असुविधाजनक मुद्रा में शरीर पर जोर पड़ सकता है। वस्तुएँ भारी हों या बार-बार उठानी पड़ें, तो इससे थकान और कमर पर तनाव बढ़ सकता है। अधिक सुरक्षित व्यवस्था यह है कि सामान्य रूप से उपयोग होने वाली वस्तुओं को ऐसी ऊँचाई पर रखा जाए जहाँ उन्हें उठाते समय कम झुकना पड़े और शरीर की मुद्रा अधिक स्वाभाविक रहे। ऊँचाई कार्य और व्यक्ति के अनुसार होनी चाहिए।
सही विकल्प A है, क्योंकि वस्तुओं को सुरक्षित ऊँचाई पर रखने से अनावश्यक झुकना कम होता है। उन्हें और नीचे रखना समस्या बढ़ाएगा। विराम हटाने से थकान बढ़ सकती है और माउस को दूर रखना फर्श से वस्तु उठाने की समस्या से संबंधित नहीं है। भार का उचित आकार, स्थिर खड़े रहना और सही उठाने की तकनीक भी उपयोगी हैं, पर दिए विकल्पों में A सबसे सीधा उपाय है।
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