If the worker's table is at the proper height but items must be picked from far away repeatedly, which ergonomic correction is most needed?यदि कार्यकर्ता की मेज उचित ऊँचाई पर है, लेकिन बार-बार वस्तु दूर से उठानी पड़ती है, तो कौन-सा एर्गोनॉमिक सुधार सबसे जरूरी है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Keep needed items within easy reachKeep needed items within easy reach
Answer: A, because arranging frequently used items within easy reach reduces repeated stretching, twisting, unnecessary walking, and time loss. Even when table height is correct, an excessive reach can make the worker lean forward or rotate the trunk repeatedly. Over time, such awkward or repetitive movements may cause fatigue and musculoskeletal discomfort. The correction is to organise the work area according to frequency of use: place essential items in the comfortable reach zone and less-used items farther away when appropriate. B is wrong because chair colour does not change posture or reach. C is wrong because reducing light can create a visibility and safety problem. D is wrong because removing breaks increases fatigue rather than solving the reach problem. Memory cue: ergonomic layout means the right height and the right reach.उत्तर: A, क्योंकि बार-बार उपयोग होने वाली वस्तुओं को आसान पहुँच में रखने से शरीर को बार-बार आगे झुकने, मुड़ने या अनावश्यक रूप से हाथ फैलाने की जरूरत कम होती है। मेज की ऊँचाई सही होने पर भी यदि वस्तुएँ बहुत दूर रखी हों, तो कार्यकर्ता बार-बार धड़ को आगे झुका या घुमा सकता है। ऐसे दोहराए जाने वाले असुविधाजनक आंदोलनों से समय के साथ थकान और मांसपेशियों या शरीर के ढाँचे से जुड़ी असुविधा हो सकती है। इसलिए कार्यस्थल को उपयोग की आवृत्ति के अनुसार व्यवस्थित करना चाहिए और जरूरी वस्तुओं को आरामदायक पहुँच-क्षेत्र में रखना चाहिए। B गलत है, क्योंकि कुर्सी का रंग पहुँच या मुद्रा नहीं बदलता। C गलत है, क्योंकि कम रोशनी से दिखाई देने और सुरक्षा की समस्या हो सकती है। D गलत है, क्योंकि विराम हटाने से थकान बढ़ेगी। स्मृति-सूत्र: एर्गोनॉमिक व्यवस्था में सही ऊँचाई के साथ सही पहुँच भी जरूरी है।
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