Keeping the back straight while working is related to what?काम करते समय सीधी पीठ रखना किससे जुड़ा है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Correct working postureसही कार्य मुद्रा
Direct answer: C, correct working posture. Keeping the back straight while working is one part of maintaining a posture that supports the body and avoids unnecessary bending. The reasoning is: an excessively bent back can increase muscular effort and discomfort; a reasonably straight, supported back helps keep the spine in a more natural alignment; combining this with a suitable chair or table, relaxed shoulders, and regular breaks can reduce strain. “Straight” does not mean stiff, forced, or completely motionless; it means balanced and comfortable rather than slouched. Option A, only fashion, is wrong because back position is mainly about health, comfort, and safe work, not appearance. Option B, more decoration, is unrelated to body alignment. Option C is correct because the described action directly concerns working posture, an important part of ergonomics. Option D, stopping work, is wrong because posture helps a person continue work more safely; it does not mean abandoning the task. Memory cue: “Straight but relaxed” is better than “stiff or slumped.”सीधा उत्तर: C, सही कार्य मुद्रा। काम करते समय पीठ को संतुलित और अपेक्षाकृत सीधा रखना ऐसी मुद्रा का हिस्सा है जो शरीर को सहारा देती है और अनावश्यक झुकाव घटाती है। तर्क समझें: बहुत झुकी पीठ में मांसपेशियों को अधिक मेहनत करनी पड़ सकती है और असुविधा हो सकती है; अपेक्षाकृत सीधी और समर्थित पीठ रीढ़ को अधिक स्वाभाविक स्थिति में रखने में मदद करती है; उचित मेज या कुर्सी, ढीले कंधे और नियमित छोटे विश्राम इसके लाभ बढ़ाते हैं। “सीधी पीठ” का अर्थ अकड़कर बिल्कुल स्थिर रहना नहीं, बल्कि झुकी हुई मुद्रा के बजाय संतुलित और आरामदायक स्थिति रखना है। विकल्प A, केवल फैशन, गलत है क्योंकि पीठ की स्थिति मुख्यतः स्वास्थ्य, आराम और सुरक्षित कार्य से संबंधित है, दिखावे से नहीं। विकल्प B, अधिक सजावट, शरीर की मुद्रा से असंबंधित है। विकल्प C सही है क्योंकि यह क्रिया सीधे सही कार्य मुद्रा से जुड़ी है, जो एर्गोनॉमिक्स का महत्वपूर्ण भाग है। विकल्प D, काम रोकना, गलत है क्योंकि सही मुद्रा काम को सुरक्षित ढंग से जारी रखने में मदद करती है; इसका अर्थ काम छोड़ना नहीं है। स्मरण-सूत्र: “सीधा लेकिन आराम से”—न अकड़कर, न झुककर।
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