What may happen due to repeated bending for work at a low height?कम ऊँचाई पर बार बार झुककर काम करने से क्या हो सकता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Back strainपीठ में तनाव
Repeatedly bending the body to work at a low height can place extra load on the muscles, joints, and especially the lower back. If the posture is held or repeated for a long time, the back may become tired, painful, or strained. Ergonomics encourages arranging the workplace so that work can be done at a comfortable height and with a straight, supported posture.
Therefore, option A, back strain, is the correct choice. Better eyesight, automatic saving of time, and complete removal of strain do not logically result from repeated bending. The important clue is the combination of an unsuitable work height and repeated movement. Both can increase physical stress and reduce comfort, whereas suitable height and posture help prevent such problems.कम ऊँचाई पर काम करते समय बार-बार झुकना शरीर की मांसपेशियों और जोड़ों पर अतिरिक्त दबाव डालता है। इसका प्रभाव विशेष रूप से कमर और पीठ पर पड़ सकता है। यदि यही मुद्रा लंबे समय तक बनी रहे या लगातार दोहराई जाए, तो थकान, दर्द और पीठ में खिंचाव हो सकता है। एर्गोनॉमिक्स का उद्देश्य काम की ऊँचाई और मुद्रा को शरीर के लिए सुविधाजनक बनाना है।
इसलिए विकल्प A, पीठ में तनाव, सही उत्तर है। बार-बार झुकने से दृष्टि बेहतर नहीं होती, समय अपने आप नहीं बचता और तनाव पूरी तरह समाप्त नहीं होता। प्रश्न में कम ऊँचाई और दोहराए जाने वाले काम को जोखिम के संकेत के रूप में पहचानना चाहिए। उचित ऊँचाई और सीधी, आरामदायक मुद्रा ऐसे तनाव को कम करने में सहायक होती है।
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