Why is resting the eyes necessary while working continuously on a computer?लगातार कंप्यूटर पर काम करते समय आँखों को आराम देना क्यों आवश्यक है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: To reduce visual strainदृष्टि-तनाव कम करने के लिए
Correct answer: A. Looking at a computer screen for a long time requires the eyes to keep focusing at a fairly close distance. Continuous focusing, reduced blinking, glare, poor lighting, or an unsuitable viewing position may contribute to tired or uncomfortable eyes. Short pauses allow the eyes to relax and can reduce visual strain. Resting the eyes does not mean that computer work is always harmful; it is a sensible ergonomic practice that supports comfort and sustained work. Option A is correct because it states the direct benefit. Option B is wrong because eye rest does not change the chair, although chair adjustment is another ergonomic matter. Option C is wrong because eye rest does not increase sound. Option D is wrong because it has no direct connection with visual rest. Memory cue: screen work needs screen breaks—rest the eyes, blink, and look away for a while.सही उत्तर: A। लंबे समय तक कंप्यूटर स्क्रीन देखने पर आँखों को पास की वस्तु पर लगातार ध्यान केंद्रित करना पड़ता है। लगातार एक ही दूरी पर देखना, कम पलक झपकना, स्क्रीन की चमक, खराब प्रकाश या गलत देखने की स्थिति आँखों में थकान और असुविधा बढ़ा सकती है। थोड़े-थोड़े अंतराल पर आँखों को आराम देने से दृष्टि-तनाव कम करने में सहायता मिल सकती है। इसका अर्थ यह नहीं कि कंप्यूटर पर काम करना हमेशा हानिकारक है; आँखों को विराम देना अच्छे एर्गोनॉमिक व्यवहार का एक भाग है। A सही है क्योंकि वह सीधे लाभ बताता है। B गलत है क्योंकि आँखों को आराम देने से कुर्सी नहीं बदलती, यद्यपि सही कुर्सी भी आवश्यक है। C गलत है क्योंकि इसका ध्वनि से संबंध नहीं है। D गलत है क्योंकि आँखों का आराम कागज़ की मात्रा कम नहीं करता। याद रखें: स्क्रीन कार्य के बीच विराम लें, पलकें झपकाएँ और कुछ देर दूर देखें।
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