Keeping the keyboard in the correct position can reduce which problem?कीबोर्ड को सही स्थिति में रखना किस समस्या को कम कर सकता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Hand and wrist strainहाथ और कलाई का तनाव
Direct answer: Option B, hand and wrist strain. A keyboard placed at a suitable height and distance allows the wrists to remain relatively straight and the shoulders relaxed. This reduces repeated bending, awkward angles, and pressure during typing. B is correct because poor keyboard position can contribute to hand, wrist, and forearm discomfort. A, hair fall, is not the usual ergonomic problem addressed by keyboard placement. C, chair colour, is unrelated to body posture or strain. D, number of papers, does not change because of keyboard position. A good setup should also include short breaks and a neutral posture; correct placement reduces risk but cannot guarantee that no discomfort will ever occur. Memory cue: computer ergonomics protects the eyes, back, hands, and wrists.सीधा उत्तर: विकल्प B, हाथ और कलाई का तनाव। कीबोर्ड को उचित ऊँचाई और दूरी पर रखने से कलाई अपेक्षाकृत सीधी और कंधे ढीले रह सकते हैं। इससे बार-बार मुड़ने, गलत कोण और टाइप करते समय दबाव की समस्या कम होती है। B सही है क्योंकि गलत कीबोर्ड स्थिति हाथ, कलाई और अग्रबाहु में दर्द या तनाव पैदा कर सकती है। A, बाल झड़ना, कीबोर्ड की स्थिति से संबंधित सामान्य एर्गोनॉमिक समस्या नहीं है। C, कुर्सी का रंग, शरीर की मुद्रा या तनाव को प्रभावित नहीं करता। D, कागजों की संख्या, कीबोर्ड रखने से नहीं बदलती। सही स्थिति के साथ छोटे विराम और संतुलित मुद्रा भी जरूरी हैं; इससे जोखिम घटता है, हर असुविधा की गारंटी से रोकथाम नहीं होती। याद रखें: कंप्यूटर एर्गोनॉमिक्स आँख, पीठ, हाथ और कलाई की रक्षा करता है।
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