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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
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तनाव के समय गहरी साँस लेने का मुख्य लाभ क्या है?

What is the main benefit of deep breathing during stress?

Author: Muft Shiksha Editorial Team Published: Updated:
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Correct Answer

A. मन शांत होता है और सोच स्पष्ट होती हैThe mind becomes calm and thinking becomes clearer

Step 1

Concept

तनाव में शरीर और मन दोनों बेचैन हो सकते हैं। / During stress, the body and mind can become restless.

Step 2

Why this answer is correct

गहरी साँस लेने से मन शांत होने में मदद मिलती है। / Deep breathing helps calm the mind.

Step 3

Exam Tip

परीक्षा में इसे तनाव घटाने की सरल विधि मानें। / In exams, treat it as a simple method to reduce stress.

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FAQs

Artificial Intelligence Answer, Explanation and Revision Hints

तनाव के समय गहरी साँस लेने का मुख्य लाभ क्या है? / What is the main benefit of deep breathing during stress?

Correct Answer: A. मन शांत होता है और सोच स्पष्ट होती है / The mind becomes calm and thinking becomes clearer. Explanation: चरण 1: तनाव में शरीर और मन दोनों बेचैन हो सकते हैं। चरण 2: गहरी साँस लेने से मन शांत होने में मदद मिलती है। चरण 3: परीक्षा में इसे तनाव घटाने की सरल विधि मानें। / Step 1: During stress, the body and mind can become restless. Step 2: Deep breathing helps calm the mind. Step 3: In exams, treat it as a simple method to reduce stress.

Why is option A correct in this Artificial Intelligence MCQ?

गहरी साँस लेने से मन शांत होने में मदद मिलती है। / Deep breathing helps calm the mind.

What should I remember for this Artificial Intelligence concept?

परीक्षा में इसे तनाव घटाने की सरल विधि मानें। / In exams, treat it as a simple method to reduce stress.