तनाव के समय विद्यार्थी ने पहले साँस नियंत्रित की, फिर समस्या को छोटे भागों में बाँटा। यह किस संयोजन को दिखाता है?
During stress a student first controlled breathing and then divided the problem into small parts. Which combination does this show?
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B. भावनात्मक शांति और समस्या समाधानEmotional calmness and problem solving
Concept
Controlling breathing calms the mind.
Why this answer is correct
Dividing the problem into parts gives a direction for solution.
Exam Tip
In exams connect stress management with calmness and planning. चरण 1: साँस नियंत्रित करने से मन शांत होता है। चरण 2: समस्या को भागों में बाँटना समाधान की दिशा देता है। चरण 3: परीक्षा में तनाव प्रबंधन को शांति और योजना से जोड़ें।
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