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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
Subjects
Class 11 Artificial Intelligence Employability Skills Self-Management Skills Hard Level 6

तनाव प्रबंधन में गहरी साँस लेने का मुख्य उद्देश्य क्या है?

What is the main purpose of deep breathing in stress management?

Author: Muft Shiksha Editorial Team Published: Updated:
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Correct Answer

C. मन और शरीर को शांत करके सोच साफ करनाTo calm the mind and body and clear thinking

Step 1

Concept

तनाव में शरीर और मन दोनों प्रभावित होते हैं। / Stress affects both body and mind.

Step 2

Why this answer is correct

गहरी साँस शांति लाकर सोच को साफ करती है। / Deep breathing brings calmness and clears thinking.

Step 3

Exam Tip

परीक्षा में इसे तनाव घटाने के उपाय के रूप में पहचानें। / In exams identify it as a stress-reduction method.

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तनाव प्रबंधन में गहरी साँस लेने का मुख्य उद्देश्य क्या है? / What is the main purpose of deep breathing in stress management?

Correct Answer: C. मन और शरीर को शांत करके सोच साफ करना / To calm the mind and body and clear thinking. Explanation: चरण 1: तनाव में शरीर और मन दोनों प्रभावित होते हैं। चरण 2: गहरी साँस शांति लाकर सोच को साफ करती है। चरण 3: परीक्षा में इसे तनाव घटाने के उपाय के रूप में पहचानें। / Step 1: Stress affects both body and mind. Step 2: Deep breathing brings calmness and clears thinking. Step 3: In exams identify it as a stress-reduction method.

Why is option C correct in this Artificial Intelligence MCQ?

गहरी साँस शांति लाकर सोच को साफ करती है। / Deep breathing brings calmness and clears thinking.

What should I remember for this Artificial Intelligence concept?

परीक्षा में इसे तनाव घटाने के उपाय के रूप में पहचानें। / In exams identify it as a stress-reduction method.