In which situation does a student keep the right balance between health and goals?किस स्थिति में विद्यार्थी स्वास्थ्य और लक्ष्य के बीच सही संतुलन रखता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Taking enough sleep and doing time-bound revisionपर्याप्त नींद लेकर समयबद्ध दोहराई करना
A healthy routine supports effective learning. Adequate sleep restores attention and memory, while time-bound revision gives study a clear structure. Studying all night, ignoring fatigue, or skipping meals may reduce concentration and harm health. Therefore, option C best balances preparation with well-being.स्वस्थ दिनचर्या प्रभावी सीखने में सहायता करती है। पर्याप्त नींद ध्यान और स्मरणशक्ति को पुनःस्थापित करती है, जबकि समयबद्ध दोहराई पढ़ाई को व्यवस्थित बनाती है। पूरी रात जागना, थकान अनदेखी करना या भोजन छोड़ना स्वास्थ्य और एकाग्रता को नुकसान पहुँचा सकता है। इसलिए C सही है।
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