Which strategy helps avoid replying immediately in anger?क्रोध के समय तुरंत उत्तर देने से बचने की रणनीति कौन सी है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Pause, breathe, and then speakरुकना, साँस लेना और फिर बात करना
Anger can make a person respond before considering the consequences. Pausing creates time, slow breathing can reduce immediate arousal, and speaking afterwards allows a more deliberate response. The strategy does not require avoiding communication forever; it encourages a calmer conversation. Harsh words and blame escalate conflict, so option C is the practical choice.क्रोध में व्यक्ति परिणाम सोचे बिना प्रतिक्रिया दे सकता है। कुछ क्षण रुकना, धीरे साँस लेना और फिर बोलना तत्काल उत्तेजना घटाकर सोच-समझकर उत्तर देने का अवसर देता है। इसका अर्थ हमेशा बातचीत बंद करना नहीं, बल्कि शांत होकर संवाद करना है। कठोर शब्द और दोषारोपण संघर्ष बढ़ाते हैं। इसलिए C सही रणनीति है।
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