Which behaviour weakens emotional balance?किस व्यवहार से भावनात्मक संतुलन कमजोर होता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Reacting without thinking in angerक्रोध में बिना सोचे प्रतिक्रिया देना
Emotional balance does not mean having no anger; it means noticing the emotion and choosing a thoughtful response. Reacting immediately in anger can lead to hurtful words, poor decisions, and a larger conflict before the person has considered the consequences. Speaking calmly, identifying the feeling, and reflecting on the problem support regulation. A pause can create space for a more suitable response.भावनात्मक संतुलन का अर्थ क्रोध कभी न होना नहीं, बल्कि भावना पहचानकर सोच-समझकर प्रतिक्रिया देना है। क्रोध में तुरंत प्रतिक्रिया देने से कठोर शब्द, गलत निर्णय और बड़ा विवाद हो सकता है, क्योंकि परिणामों पर विचार करने का समय नहीं मिलता। शांत होकर बोलना, भावना पहचानना और समस्या पर विचार करना नियंत्रण में सहायता करते हैं। थोड़ी देर रुकना बेहतर प्रतिक्रिया का अवसर देता है।
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