What is the most balanced health measure during long computer use?लंबे समय तक संगणक उपयोग में सबसे संतुलित स्वास्थ्य उपाय कौन सा है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Correct posture, proper distance, and short breaksसही मुद्रा, उचित दूरी और छोटे विराम
A suitable chair and posture, a comfortable viewing distance, and regular short breaks reduce strain during extended computer use. Looking away from the screen periodically can also rest the eyes, while adjusting height helps keep the neck and back neutral. Sitting very close, working continuously, or ignoring chair position increases discomfort and does not represent safe ergonomics.उचित कुर्सी और मुद्रा, आरामदायक देखने की दूरी तथा नियमित छोटे विराम लंबे समय तक संगणक उपयोग में तनाव घटाते हैं। समय-समय पर स्क्रीन से नजर हटाने से आंखों को आराम मिलता है और ऊंचाई समायोजित करने से गर्दन व पीठ की स्थिति बेहतर रहती है। बहुत पास बैठना, लगातार काम करना या कुर्सी की स्थिति अनदेखी करना असुविधा बढ़ाता है।
Student feedback
Was this question useful?
👍 0 Helpful 👎 0 Not helpful
Yes 0% No 0%
0 responsesStudent Reviews
No published reviews yet.
