What should be done to reduce eye strain while looking at a screen for a long time?लंबे समय तक स्क्रीन देखने पर आंखों की थकान कम करने के लिए क्या करना चाहिए?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Take short breaks in betweenबीच बीच में छोटे विराम लेना
Continuous screen viewing can make the eyes dry and tired and may cause discomfort. Short, regular breaks allow the eyes to relax; looking at a distant object during a break, keeping a comfortable viewing distance, and adjusting glare can also help. Breaks do not mean abandoning the work. Password sharing, opening links, and deleting files do not reduce eye strain.लगातार स्क्रीन देखने से आँखों में सूखापन, थकान और असुविधा हो सकती है। छोटे और नियमित विराम आँखों को आराम देते हैं; विराम में दूर की वस्तु देखना, उचित दूरी रखना और चमक कम करना भी सहायक हो सकता है। विराम का अर्थ काम छोड़ना नहीं है। गुप्तशब्द साझा करना, कड़ियाँ खोलना या संचिका मिटाना आँखों की थकान नहीं घटाते।
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