Why is correct sitting posture important while working on a computer?संगणक पर काम करते समय सही बैठने की मुद्रा क्यों महत्वपूर्ण है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: To reduce strain on back, neck, and eyesपीठ, गर्दन और आंखों पर तनाव कम करने के लिए
A suitable posture keeps the back supported, shoulders relaxed, feet stable, and screen at a comfortable height and distance. This can reduce unnecessary strain on the neck, back, wrists, and eyes during computer work. Posture should be combined with movement and short breaks because no position is healthy if maintained continuously for too long. It does not affect printer speed, passwords, or filenames.उचित मुद्रा में पीठ को सहारा, कंधों को आराम, पैरों को स्थिरता और स्क्रीन को आरामदायक ऊंचाई तथा दूरी मिलती है। इससे कंप्यूटर पर काम करते समय गर्दन, पीठ, कलाई और आंखों पर अनावश्यक तनाव घट सकता है। लंबे समय तक कोई भी मुद्रा स्थिर रखने के बजाय बीच-बीच में चलना और विराम लेना भी जरूरी है। मुद्रा मुद्रक, गुप्तशब्द या संचिका नाम नहीं बदलती।
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