A. यह दोहराए जाने वाले कारण और प्रतिक्रिया पैटर्न पहचानता है/It identifies recurring causes and response patterns
Step 1
Concept
A record of emotional triggers clarifies the link between causes and responses. Identify pattern-based techniques in exams.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. यह दोहराए जाने वाले कारण और प्रतिक्रिया पैटर्न पहचानता है / It identifies recurring causes and response patterns. A record of emotional triggers clarifies the link between causes and responses. Identify pattern-based techniques in exams.
Step 3
Exam Tip
भावनात्मक संकेतों का रिकॉर्ड कारण और प्रतिक्रिया का संबंध स्पष्ट करता है। परीक्षा में पैटर्न आधारित तकनीक पहचानें।
B. घटना से पहले की परिस्थिति विचार और भावना का क्रम लिखना/Write the sequence of situation thoughts and emotions before the event
Step 1
Concept
Recording signals before an event reveals emotional triggers. In exams identify sequential analysis.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. घटना से पहले की परिस्थिति विचार और भावना का क्रम लिखना / Write the sequence of situation thoughts and emotions before the event. Recording signals before an event reveals emotional triggers. In exams identify sequential analysis.
Step 3
Exam Tip
घटना से पहले के संकेत दर्ज करने से भावनात्मक प्रेरक कारण स्पष्ट होते हैं। परीक्षा में क्रमबद्ध विश्लेषण पहचानें।
A. भावना और परिस्थिति का नियमित लेखा रखना/Keep a regular record of emotions and situations
Step 1
Concept
An emotion log reveals patterns between triggers and responses. Connect emotion recognition with situations.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. भावना और परिस्थिति का नियमित लेखा रखना / Keep a regular record of emotions and situations. An emotion log reveals patterns between triggers and responses. Connect emotion recognition with situations.
Step 3
Exam Tip
भावनात्मक लेखा कारण और प्रतिक्रिया के पैटर्न दिखाता है। परीक्षा में भावना की पहचान को परिस्थिति से जोड़ें।
B. आदत के चक्र को समझकर उचित बदलाव करने के लिए/To understand the habit cycle and make an appropriate change
Step 1
Concept
Understanding triggers and consequences helps change the underlying habit pattern. Identify causal sequences in exams.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. आदत के चक्र को समझकर उचित बदलाव करने के लिए / To understand the habit cycle and make an appropriate change. Understanding triggers and consequences helps change the underlying habit pattern. Identify causal sequences in exams.
Step 3
Exam Tip
संकेत और परिणाम समझने से आदत के मूल ढाँचे में सुधार किया जा सकता है। परीक्षा में कारणात्मक क्रम पहचानें।
