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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
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6 results found for "stress-control" in all classes.

किस विकल्प में चिंता और तैयारी के बीच सही संबंध बताया गया है?

Which option correctly explains the relationship between anxiety and preparation?

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Correct Answer

A. सही तैयारी चिंता को नियंत्रित करने में मदद करती हैProper preparation helps control anxiety

Step 1

Concept

Exam anxiety can be normal.

Step 2

Why this answer is correct

Proper preparation reduces uncertainty and keeps the mind calmer.

Step 3

Exam Tip

In exams connect preparation with stress control. चरण 1: परीक्षा चिंता सामान्य हो सकती है। चरण 2: सही तैयारी से अनिश्चितता कम होती है और मन शांत रहता है। चरण 3: परीक्षा में तैयारी को तनाव नियंत्रण से जोड़ें।

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मानसिक तनाव के समय किससे बचना चाहिए?

What should be avoided during mental stress?

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Correct Answer

A. नकारात्मक बातों को बार-बार सोचने सेRepeatedly thinking negative thoughts

Step 1

Concept

Repeated negative thinking during stress can be harmful.

Step 2

Why this answer is correct

It makes the problem seem bigger.

Step 3

Exam Tip

In exams identify behaviours that increase stress as wrong. चरण 1: तनाव में नकारात्मक सोच बार-बार करना हानिकारक हो सकता है। चरण 2: इससे समस्या बड़ी लगती है। चरण 3: परीक्षा में तनाव बढ़ाने वाले व्यवहार को गलत पहचानें।

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तनाव कम करने का एक अच्छा तरीका कौन सा है?

Which is a good way to reduce stress?

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Correct Answer

A. गहरी साँस लेना और शांत रहनाTaking deep breaths and staying calm

Step 1

Concept

Stress affects both body and mind.

Step 2

Why this answer is correct

Deep breathing and calmness can reduce stress.

Step 3

Exam Tip

In exams, write it as a simple stress-control method. चरण 1: तनाव में शरीर और मन दोनों प्रभावित होते हैं। चरण 2: गहरी साँस और शांत रहना तनाव घटा सकता है। चरण 3: परीक्षा में इसे सरल तनाव नियंत्रण उपाय लिखें।

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तनाव कम करने का सरल तरीका कौन सा है?

Which is a simple way to reduce stress?

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Correct Answer

A. गहरी साँस लेनाTaking deep breaths

Step 1

Concept

Deep breathing calms the mind.

Step 2

Why this answer is correct

A calm mind helps reduce stress.

Step 3

Exam Tip

Remember it as an easy stress-control method. चरण 1: गहरी साँस लेने से मन शांत होता है। चरण 2: शांत मन तनाव कम करने में मदद करता है। चरण 3: परीक्षा में इसे तनाव नियंत्रण की आसान विधि याद रखें।

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तनाव नियंत्रण का स्वस्थ तरीका कौन सा है?

Which is a healthy method of stress control?

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Correct Answer

D. व्यायाम और विश्रामExercise and relaxation

Step 1

Concept

Exercise and relaxation can help stress control. In exams connect stress management with healthy lifestyle.

Step 2

Why this answer is correct

The correct answer is D. व्यायाम और विश्राम / Exercise and relaxation. Exercise and relaxation can help stress control. In exams connect stress management with healthy lifestyle.

Step 3

Exam Tip

व्यायाम और विश्राम तनाव नियंत्रण में मदद कर सकते हैं। परीक्षा में तनाव प्रबंधन को स्वस्थ जीवनशैली से जोड़ें।

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तनाव नियंत्रण किसलिए उपयोगी है?

Why is stress control useful?

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Correct Answer

A. स्वस्थ आदतों और हृदय स्वास्थ्य में मदद के लिएTo support healthy habits and heart health

Step 1

Concept

Long stress may increase unhealthy habits. In exams connect stress management with lifestyle.

Step 2

Why this answer is correct

The correct answer is A. स्वस्थ आदतों और हृदय स्वास्थ्य में मदद के लिए / To support healthy habits and heart health. Long stress may increase unhealthy habits. In exams connect stress management with lifestyle.

Step 3

Exam Tip

लंबे तनाव से अस्वस्थ आदतें बढ़ सकती हैं। परीक्षा में तनाव प्रबंधन को जीवनशैली से जोड़ें।

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