किस कारण से नियमित नींद स्व-प्रबंधन का भाग मानी जाती है?
Why is regular sleep considered a part of self-management?
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Correct Answer
A. क्योंकि यह ध्यान और ऊर्जा बनाए रखने में मदद करती है / Because it helps maintain attention and energy
Concept
The body and mind need proper rest.
Why this answer is correct
Regular sleep improves attention and energy.
Exam Tip
Health habits are also important in self-management. चरण 1: शरीर और मन को सही आराम चाहिए। चरण 2: नियमित नींद से ध्यान और ऊर्जा बेहतर रहती है। चरण 3: स्व-प्रबंधन में स्वास्थ्य संबंधी आदतें भी महत्वपूर्ण हैं।
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