स्वस्थ दिनचर्या में पर्याप्त नींद क्यों जरूरी है?
Why is enough sleep important in a healthy routine?
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Correct Answer
A. यह शरीर और मन को फिर से ऊर्जा देती है / It restores energy to the body and mind
Concept
Tiredness reduces focus and learning ability.
Why this answer is correct
Enough sleep refreshes the body and mind.
Exam Tip
In exams connect sleep with health and concentration. चरण 1: थकान से ध्यान और सीखने की क्षमता घटती है। चरण 2: पर्याप्त नींद शरीर और मन को ताजा करती है। चरण 3: परीक्षा में नींद को स्वास्थ्य और एकाग्रता से जोड़ें।
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