स्वस्थ दिनचर्या बनाने में नींद की क्या भूमिका है?
What role does sleep play in building a healthy routine?
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Correct Answer
A. यह ऊर्जा और ध्यान बनाए रखती है / It maintains energy and attention
Concept
Proper sleep gives rest to the body and mind.
Why this answer is correct
It improves attention and energy.
Exam Tip
In exams, consider sleep an important part of a healthy routine. चरण 1: पर्याप्त नींद शरीर और मन को आराम देती है। चरण 2: इससे ध्यान और ऊर्जा बेहतर रहते हैं। चरण 3: परीक्षा में नींद को स्वस्थ दिनचर्या का जरूरी हिस्सा मानें।
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