लंबे समय तक संगणक उपयोग में सबसे संतुलित स्वास्थ्य उपाय कौन सा है?
What is the most balanced health measure during long computer use?
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Correct Answer
A. सही मुद्रा, उचित दूरी और छोटे विराम / Correct posture, proper distance, and short breaks
Concept
Continuous screen use tires eyes.
Why this answer is correct
Wrong posture strains back and neck.
Exam Tip
Proper distance, posture, and breaks improve digital health. चरण 1: लगातार स्क्रीन देखने से आंखें थकती हैं। चरण 2: गलत मुद्रा पीठ और गर्दन पर तनाव डालती है। चरण 3: सही दूरी, मुद्रा और विराम अंकीय स्वास्थ्य सुधारते हैं।
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