तनाव प्रबंधन में पहला अच्छा कदम क्या है?
What is a good first step in stress management?
Explanation opens after your attempt
Correct Answer
A. तनाव का कारण पहचानना / Identifying the cause of stress
Concept
To reduce stress we should understand its cause.
Why this answer is correct
After identifying the cause we can choose a solution.
Exam Tip
Hiding the problem does not reduce stress. चरण 1: तनाव घटाने के लिए कारण समझना जरूरी है। चरण 2: कारण पहचानने पर सही उपाय चुना जा सकता है। चरण 3: समस्या छिपाने से तनाव कम नहीं होता।
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