स्वस्थ दिनचर्या का स्वप्रबंधन से क्या संबंध है?
How is a healthy routine related to self-management?
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Correct Answer
A. यह ऊर्जा, एकाग्रता और अनुशासन बनाए रखने में मदद करती है / It helps maintain energy, concentration, and discipline
Concept
A healthy routine balances sleep, food, study, and rest.
Why this answer is correct
It keeps the body and mind active.
Exam Tip
In exams, understand it as a basic habit of self-management. चरण 1: स्वस्थ दिनचर्या में नींद, भोजन, पढ़ाई और विश्राम का संतुलन होता है। चरण 2: इससे शरीर और मन सक्रिय रहते हैं। चरण 3: परीक्षा में इसे स्वप्रबंधन की बुनियादी आदत समझें।
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