अच्छी नींद किसमें मदद करती है?
Good sleep helps in what?
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Correct Answer
A. ध्यान और ऊर्जा बढ़ाने में / Increasing focus and energy
Concept
Sleep gives rest to body and mind.
Why this answer is correct
Rest improves focus and energy.
Exam Tip
Enough sleep is important along with study. चरण 1: नींद शरीर और मन को आराम देती है। चरण 2: आराम से ध्यान और ऊर्जा बढ़ती है। चरण 3: पढ़ाई के साथ पर्याप्त नींद भी जरूरी है।
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