B. नियमित नींद व्यायाम और भोजन से/Through regular sleep exercise and meals
Explanation
Simple Explanation
स्वस्थ दिनचर्या शरीर और मन को संतुलित रखती है। परीक्षा में health routine को self-management से जोड़ें। / A healthy routine keeps the body and mind balanced. In exams, connect health routines with self-management.
Artificial Intelligence Answer, Explanation and Revision Hints
स्व-प्रबंधन अच्छे स्वास्थ्य में कैसे सहायता करता है? / How does self-management support good health?
Correct Answer: B. नियमित नींद व्यायाम और भोजन से / Through regular sleep exercise and meals. Explanation: स्वस्थ दिनचर्या शरीर और मन को संतुलित रखती है। परीक्षा में health routine को self-management से जोड़ें। / A healthy routine keeps the body and mind balanced. In exams, connect health routines with self-management.
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