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Subjects
Class 12 Home Science Clinical Nutrition and Dietetics Clinical nutrition Easy Level 60

एनीमिया की रोकथाम में कौन सा पोषक तत्व महत्वपूर्ण है?

Which nutrient is important in prevention of anemia?

Author: Muft Shiksha Editorial Team Published: Updated:
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Correct Answer

C. लौहIron

Explanation

Simple Explanation

लौह हीमोग्लोबिन के निर्माण के लिए आवश्यक है। हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में ऑक्सीजन का परिवहन करता है; लौह की कमी से लौह-अल्पता एनीमिया हो सकता है। चीनी ऊर्जा देती है, लेकिन हीमोग्लोबिन निर्माण में लौह का विकल्प नहीं है। परीक्षा टिप: एनीमिया की रोकथाम को लौह-युक्त आहार, जैसे हरी पत्तेदार सब्जियाँ और दालें, से जोड़कर याद रखें। / Iron is essential for the formation of haemoglobin. Haemoglobin carries oxygen in red blood cells, and iron deficiency can lead to iron-deficiency anaemia. Sugar provides energy but cannot replace iron in haemoglobin formation. Exam tip: Associate prevention of anaemia with iron-rich foods such as green leafy vegetables and pulses.

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एनीमिया की रोकथाम में कौन सा पोषक तत्व महत्वपूर्ण है? / Which nutrient is important in prevention of anemia?

Correct Answer: C. लौह / Iron. Explanation: लौह हीमोग्लोबिन के निर्माण के लिए आवश्यक है। हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में ऑक्सीजन का परिवहन करता है; लौह की कमी से लौह-अल्पता एनीमिया हो सकता है। चीनी ऊर्जा देती है, लेकिन हीमोग्लोबिन निर्माण में लौह का विकल्प नहीं है। परीक्षा टिप: एनीमिया की रोकथाम को लौह-युक्त आहार, जैसे हरी पत्तेदार सब्जियाँ और दालें, से जोड़कर याद रखें। / Iron is essential for the formation of haemoglobin. Haemoglobin carries oxygen in red blood cells, and iron deficiency can lead to iron-deficiency anaemia. Sugar provides energy but cannot replace iron in haemoglobin formation. Exam tip: Associate prevention of anaemia with iron-rich foods such as green leafy vegetables and pulses.