Simple Explanation
ब्लैंड आहार एक संशोधित आहार है, जिसका उद्देश्य पाचन तंत्र और पेट की परत पर कम से कम उत्तेजना डालना है। इसमें भोजन सामान्यतः हल्के मसाले वाला, कम वसा वाला और आसानी से पचने योग्य रखा जाता है; इसलिए विकल्प A सही है। अत्यधिक तीखे, तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थ पेट की जलन या असुविधा बढ़ा सकते हैं। परीक्षा टिप: ब्लैंड आहार को ‘कम मसाला, कम वसा, सुपाच्य’ से याद रखें। / A bland diet is a modified diet intended to cause minimal irritation to the digestive tract. It generally includes mildly seasoned, low-fat, easily digestible foods; therefore, option A is correct. Highly spicy, fried, and fatty foods can increase gastric irritation or discomfort. Exam tip: Remember bland diet as low spice, low fat, and easy to digest.
