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Subjects
Class 12 Home Science Clinical Nutrition and Dietetics Significance Expert Level 53

रक्ताल्पता जोखिम में आयरन युक्त आहार सलाह का महत्व किससे जुड़ा है?

The significance of iron-rich dietary advice in anaemia risk is linked with what?

Author: Muft Shiksha Editorial Team Published: Updated:
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A. हीमोग्लोबिन निर्माण के लिए आयरन के खाद्य स्रोतों का चयनSelecting food sources of iron for haemoglobin synthesis

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आयरन हीमोग्लोबिन के निर्माण के लिए आवश्यक खनिज है। हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में ऑक्सीजन का परिवहन करता है, इसलिए आयरन-युक्त खाद्य स्रोतों की सलाह आयरन-अल्पता रक्ताल्पता के जोखिम को कम करने से जुड़ी है। केवल कैल्शियम बढ़ाना इसका विकल्प नहीं है; अधिक कैल्शियम कुछ स्थितियों में आयरन के अवशोषण में बाधा भी डाल सकता है। परीक्षा टिप: आयरन को हीमोग्लोबिन निर्माण और ऑक्सीजन परिवहन से जोड़कर याद रखें। / Iron is an essential mineral for haemoglobin synthesis. Haemoglobin in red blood cells transports oxygen, so advice on iron-rich food sources is linked with reducing the risk of iron-deficiency anaemia. Increasing calcium alone is not a substitute and, in some situations, high calcium intake may interfere with iron absorption. Exam tip: associate iron with haemoglobin formation and oxygen transport.

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रक्ताल्पता जोखिम में आयरन युक्त आहार सलाह का महत्व किससे जुड़ा है? / The significance of iron-rich dietary advice in anaemia risk is linked with what?

Correct Answer: A. हीमोग्लोबिन निर्माण के लिए आयरन के खाद्य स्रोतों का चयन / Selecting food sources of iron for haemoglobin synthesis. Explanation: आयरन हीमोग्लोबिन के निर्माण के लिए आवश्यक खनिज है। हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में ऑक्सीजन का परिवहन करता है, इसलिए आयरन-युक्त खाद्य स्रोतों की सलाह आयरन-अल्पता रक्ताल्पता के जोखिम को कम करने से जुड़ी है। केवल कैल्शियम बढ़ाना इसका विकल्प नहीं है; अधिक कैल्शियम कुछ स्थितियों में आयरन के अवशोषण में बाधा भी डाल सकता है। परीक्षा टिप: आयरन को हीमोग्लोबिन निर्माण और ऑक्सीजन परिवहन से जोड़कर याद रखें। / Iron is an essential mineral for haemoglobin synthesis. Haemoglobin in red blood cells transports oxygen, so advice on iron-rich food sources is linked with reducing the risk of iron-deficiency anaemia. Increasing calcium alone is not a substitute and, in some situations, high calcium intake may interfere with iron absorption. Exam tip: associate iron with haemoglobin formation and oxygen transport.