Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
B. क्योंकि इससे कम या अधिक सेवन का पता चलता है/Because it shows low or excess intake
Explanation
Simple Explanation
वास्तविक मात्रा आहार पालन और पोषण सेवन को समझने में मदद करती है। परीक्षा में मात्रा को मूल्यांकन से जोड़ें। / Actual quantity helps understand compliance and nutrient intake. For exams connect quantity with assessment.
C. वे रेशा और कुछ सूक्ष्म पोषक तत्व भी दे सकते हैं/They can also provide fibre and some micronutrients
Explanation
Simple Explanation
साबुत अनाज परिष्कृत अनाज से बेहतर पोषक गुणवत्ता दे सकते हैं। परीक्षा में ऊर्जा के साथ रेशा याद रखें। / Whole grains may provide better nutrient quality than refined grains. For exams remember fibre along with energy.
D. वे वनस्पति प्रोटीन का किफायती स्रोत हो सकती हैं/They can be an affordable source of plant protein
Explanation
Simple Explanation
दालें कम खर्च में प्रोटीन देने में मदद कर सकती हैं। परीक्षा में दाल को किफायती प्रोटीन से जोड़ें। / Pulses can help provide protein at low cost. For exams connect pulses with affordable protein.
A. उपयुक्त बनावट और सुपाच्य खाद्य पदार्थ चुनने में मदद मिलती है/It helps choose suitable texture and digestible foods
Explanation
Simple Explanation
पाचन क्षमता के अनुसार आहार का प्रकार और बनावट चुने जाते हैं। परीक्षा में पाचन को भोजन चयन से जोड़ें। / Diet type and texture are chosen according to digestive capacity. For exams connect digestion with food selection.
B. क्योंकि चबाने या निगलने की कठिनाई में गलत बनावट जोखिम दे सकती है/Because wrong texture can be risky in chewing or swallowing difficulty
Explanation
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बनावट रोगी की खाने की क्षमता से जुड़ी होती है। परीक्षा में नरम या तरल आहार को जरूरत से जोड़ें। / Texture is linked with the patient's ability to eat. For exams connect soft or liquid diet with need.
C. गुणवत्ता और सूक्ष्म पोषक संतुलन सुधारना/Improving quality and micronutrient balance
Explanation
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पर्याप्त मात्रा के साथ भोजन गुणवत्ता भी जरूरी है। परीक्षा में मात्रा और गुणवत्ता का अंतर समझें। / Food quality is necessary along with adequate quantity. For exams understand the difference between quantity and quality.
D. यह सलाह को दैनिक जीवन में पालन योग्य बनाता है/It makes advice followable in daily life
Explanation
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कटोरी और चम्मच जैसे माप रोगी को मात्रा समझाते हैं। परीक्षा में घरेलू माप को व्यवहारिक परामर्श मानें। / Measures like bowl and spoon help patients understand quantity. For exams treat household measures as practical counselling.
A. देखभाल की निरंतरता और योजना की समीक्षा/Continuity of care and review of the plan
Explanation
Simple Explanation
दस्तावेजीकरण से आहार योजना, पालन और परिणाम सुरक्षित रहते हैं। परीक्षा में रिकॉर्ड को निरंतर देखभाल से जोड़ें। / Documentation preserves the diet plan, compliance and outcomes. For exams connect records with continuity of care.
B. क्योंकि भूख, पाचन और पोषण जरूरत बदल सकती हैं/Because appetite, digestion and nutritional needs may change
Explanation
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वृद्धावस्था में व्यक्तिगत आहार योजना अधिक उपयोगी होती है। परीक्षा में उम्र को पोषण जरूरत से जोड़ें। / Individual diet planning is more useful in old age. For exams connect age with nutritional needs.
C. मां और बच्चे की बढ़ी हुई पोषण जरूरतों का समर्थन/Supporting increased nutritional needs of mother and child
Explanation
Simple Explanation
इन अवस्थाओं में पोषण जरूरतें सामान्य से अलग हो सकती हैं। परीक्षा में विशेष अवस्था को विशेष जरूरत से जोड़ें। / In these stages nutritional needs may differ from normal. For exams connect special stage with special needs.
